產(chǎn)后肚子恢復(fù)的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用收腹帶來收緊腹部，有助于緩解肚子松弛的情況。另外還可以在產(chǎn)后身體恢復(fù)的階段，做一些美腹操或者仰臥起坐。要注意飲食的控制，不要攝入過多高脂肪高熱量的食物，避免出現(xiàn)肥胖的情況。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)感染的情況。同時(shí)要注意做好保暖措施，避免著涼?？梢远嘧鲆恍┌茨?，來促進(jìn)腹部血液的循環(huán)，有利于收緊腹部。要注意盡量不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>