產(chǎn)后肚子比較大，可以適當?shù)倪M行腹部的按摩或者是做一下產(chǎn)后恢復操等方式來進行恢復，期間還要同時搭配飲食調整的方法，不要吃一些太過油膩，不易消化的食物。

懷孕期間相對來說運動量少，很容易造成脂肪堆積，出現(xiàn)產(chǎn)后肚子大的現(xiàn)象。

舉措建議

建議產(chǎn)后可以根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如練瑜伽，多做一些力所能及的家務勞動等等。

如果產(chǎn)后還在哺乳期間，不要過度的節(jié)食，以免影響乳汁的分泌，另外，減肥不是一蹴而就的事情，不要過于著急。