孕后期想睡覺可以通過平躺或者是側(cè)臥的方式進(jìn)行睡覺，只要自己感覺到舒服就可以，在側(cè)臥睡覺時(shí)，也可以在肚子底下墊枕頭或者是毛絨玩具來緩解不舒服的情況，也可以在入睡之前喝一杯溫牛奶，也是有利于睡眠的。

舉措建議

在平時(shí)保持充足的睡眠，對(duì)自身以及胎兒都是有好處的，也可以在入睡之前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也是有利于睡眠的，出門活動(dòng)時(shí)，最好家人盡能夠進(jìn)行陪同，防止出現(xiàn)意外情況時(shí)，身邊沒有人照料，在活動(dòng)時(shí)也要根據(jù)身體的情況量力而為。