懷孕后期容易便秘，可以適當吃一些潤腸通便的水果，例如香蕉、火龍果等。如果孕婦體重增重過多，胎兒過大，應少吃含糖量高的水果。

蘋果、雪梨含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，同時含糖量不算很高，孕后期也可以適當吃一些。

舉措建議

1.懷孕后期不宜吃太多熱性的水果，否則容易上火，例如荔枝、菠蘿。

2.吃水果要適量，空腹時最好不要吃大量的水果，容易引起腹瀉。

3.臨近預產(chǎn)期，飲食要規(guī)律，不宜暴飲暴食，睡前不宜吃的太飽。

4.飯后不宜馬上睡覺或者躺著，可以適當外出散步。