產(chǎn)婦便秘是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，腸蠕動(dòng)減慢引起的。

原因分析

產(chǎn)婦在分娩后要盡早下床活動(dòng)，在飲食上要葷素搭配，要吃肉，蛋等食物，也要吃一些富含纖維素的水果和蔬菜。

舉措建議

多吃些蔬菜和水果，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)可以吃一些蜂蜜，平時(shí)注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物，還可以早晨配合喝一杯溫開水，可以補(bǔ)充腸道的水分，利于通便。