產(chǎn)后出現(xiàn)便秘和多重的因素都是有關(guān)的，可能是由于腸道蠕動(dòng)過慢的因素所引起的，例如出現(xiàn)不良飲食時(shí)可能就會(huì)引起便秘，所以在身體的恢復(fù)期間，需要保持良好的飲食習(xí)慣，建議吃一些粗纖維的食物，粗纖維食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

舉措建議

身體恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，不要過早的進(jìn)行性生活，因?yàn)檫^早的進(jìn)行性生活可能會(huì)對女性的身體恢復(fù)產(chǎn)生影響，惡露排除期間需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，平時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。