為什么產(chǎn)后會失眠的原因
2020-07-03
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導致產(chǎn)后失眠的原因,可能是因為需要照料寶寶出現(xiàn)過度勞累所引起的失眠情況,但也不排除是因為精神過度緊張或者出現(xiàn)抑郁癥,導致女性出現(xiàn)失眠,另外也有可能是因為在生產(chǎn)的過程中失血過多,導致出現(xiàn)血虛,體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)變化所引起的。
舉措建議
在平時家人可以多幫助女性照料寶寶,讓女性多休息,也可以在入睡之前喝一杯溫牛奶,也是有利于睡眠的,同時在飲食方面可以多吃一些銀耳蓮子湯,排骨湯,紅棗,紅糖水等,對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì),必要時也可以在醫(yī)生的指導下使用對癥的藥物。