導(dǎo)致產(chǎn)后失眠的原因，可能是因?yàn)樾枰樟蠈殞毘霈F(xiàn)過度勞累所引起的失眠情況，但也不排除是因?yàn)榫襁^度緊張或者出現(xiàn)抑郁癥，導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠，另外也有可能是因?yàn)樵谏a(chǎn)的過程中失血過多，導(dǎo)致出現(xiàn)血虛，體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)變化所引起的。

舉措建議

在平時家人可以多幫助女性照料寶寶，讓女性多休息，也可以在入睡之前喝一杯溫牛奶，也是有利于睡眠的，同時在飲食方面可以多吃一些銀耳蓮子湯，排骨湯，紅棗，紅糖水等，對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對癥的藥物。