產后脫發(fā)的原因有很多種常見的原因是由于生完寶寶后，體內的雌激素迅速減少而引起的頭發(fā)脫落，但是也不排除是身體營養(yǎng)缺乏所引起的，如果生完寶寶后過度的節(jié)食或者是偏食，會導致體內缺乏營養(yǎng)元素，從而會增加脫發(fā)的風險。

舉措建議

產后出現脫發(fā)，要給頭皮做好護理的措施，保持頭皮清潔，建議定期清洗頭發(fā)，洗頭時要選擇溫和的洗發(fā)用品，飲食上也需要進行調整，主要以營養(yǎng)豐富的食物為主，不要吃刺激性的飲食，每天要保證充足的睡眠時間，避免過度熬夜。