女性在產(chǎn)后失眠，主要是由于體內(nèi)的激素水平?jīng)]有完全恢復(fù)到正常水平，也有可能是由于剛生完孩子過(guò)于勞累。

舉措建議

建議在這個(gè)時(shí)候一定要保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，同時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢悦刻焱砩纤X(jué)以前喝熱牛奶，也可以用熱水泡腳，對(duì)于失眠都會(huì)起到一定的緩解作用。

注意做家人的也要給產(chǎn)婦充分的關(guān)心。消除產(chǎn)婦的焦慮以及恐懼心理。必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物促進(jìn)睡眠。