女性在產(chǎn)后失眠，主要是由于體內(nèi)的激素水平?jīng)]有完全恢復到正常水平，也有可能是由于剛生完孩子過于勞累。

舉措建議

建議在這個時候一定要保持平和的心態(tài)，學會自己調(diào)節(jié)，同時要注意加強營養(yǎng)?？梢悦刻焱砩纤X以前喝熱牛奶，也可以用熱水泡腳，對于失眠都會起到一定的緩解作用。

注意做家人的也要給產(chǎn)婦充分的關心。消除產(chǎn)婦的焦慮以及恐懼心理。必要的時候應當在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物促進睡眠。