如果孕吐反正較為嚴(yán)重的話，就需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，要在醫(yī)生的囑咐下服用一些調(diào)理的藥物來緩解癥狀。

日常飲食要以清淡飲食為主，盡量少量多餐，適當(dāng)吃一點(diǎn)開胃的食物，增加食物的攝入量，葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)攝取到位，才有利于胎兒發(fā)育。

舉措建議

飲食方面可以不用過度的補(bǔ)充，只要保證身體所需營(yíng)養(yǎng)攝取足夠即可，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

放松心態(tài)，保持良好的心情，不要過于緊張，可以適當(dāng)鍛煉，做一些瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)，但是要避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。