手腳冰涼考慮可能是因為身體循環(huán)不足，或者心功能不足，導致末梢循環(huán)不良，血流緩慢，出現(xiàn)手冷腳冷出汗的情況，建議注意手部和腳部的保暖，可以增加運動。

如果癥狀較嚴重，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下治療，飲食上注意多食用溫熱的食物。

舉措建議

平時要注意生活調整飲食習慣，避免食用生冷的食物，注意加強鍛煉，平時多做些運動，如跑步，快走，跳舞來提高身體免疫力。

平時注意保證充足的休息，避免熬夜勞累，注意勞逸結合，每天晚上用溫熱的水泡下腳來促進身體血液循環(huán)。