手心出汗手腳冰涼是體質虛寒的原因，也與身體素質差有關，平時要多注意防寒，尤其是冬季，要鍛煉，增加抵抗力。

原因分析

手心發(fā)汗手腳冰涼的原因是: 1、氣血不足，由于體內沒有及時的補充維生素和蛋白質，加上冷天就會引起血管收縮，血液循環(huán)能力受阻。

2、營養(yǎng)不足，導致免疫力缺乏。

3、神經(jīng)代謝紊亂。

4、手心出汗是由于過度緊張壓力過大，夏季時節(jié)高溫引起交感神經(jīng)機能亢進，排汗異常增加。

5、陰虛，手心腳底出汗嚴重，臉部發(fā)紅發(fā)熱。

舉措建議

1、手心出汗手腳冰涼的患者可以選擇百合，雪梨等滋陰產品補充身體，少吃肉蔥姜蒜等熱性食物減少手心發(fā)汗。

2、手腳冰涼一定要注重保暖，多添衣，讓腳底保持溫暖。

3、多運動，促進新陳代謝。產品補充身體，少吃肉蔥姜蒜等熱性食物減少手心發(fā)汗。手腳冰涼一定要注重保暖，多添衣，讓腳底保持溫暖，多運動，促進新陳代謝。