手腳冰涼容易出汗，可能是由于血虛，陽氣虛等原因所導致的，與平時身體抵抗力差，或者經(jīng)常熬夜，吃一些不健康的飲食有很大關(guān)系。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導下用一些中藥來進行調(diào)理，平時注意吃一些清淡有營養(yǎng)的飲食，多吃一些瘦肉，牛奶，蛋類等食物，也要多吃水果蔬菜。

注意事項

晚上睡覺前可以用溫水泡手泡腳，能夠促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼的癥狀，另外也要多參加一些體育鍛煉，來增強自身的體質(zhì)。