女生冬天手腳冰涼從中醫(yī)辯論里認(rèn)為，是女生陽氣不能溫煦四肢所導(dǎo)致的癥狀。

女生在寒冷的冬天，不要穿得過于單薄，要注意加強(qiáng)保暖護(hù)理工作，外出時可以多穿些衣物，并且要穿上棉靴和戴上手套，避免女生在冬天的時候出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

舉措建議

女生在晚上睡覺前，可以用雙手來進(jìn)行摩擦并按摩足部，也可以用溫?zé)崴M(jìn)行泡手和泡腳。在泡手和泡腳的過程中，可以加快血液循環(huán)，改善手腳冰涼的現(xiàn)象，同時也可以適當(dāng)?shù)淖鲂敉膺\(yùn)動鍛煉，增加身體的免疫力。