女性在月經(jīng)期間，身體的素質(zhì)都會(huì)相對(duì)比較差，經(jīng)期的飲食也是很重要的，并且在月經(jīng)期間吃了刺激性的東西，也會(huì)導(dǎo)致女性的身體很難恢復(fù)，所以在月經(jīng)結(jié)束之后可以喝紅糖水，可以很好的幫助身體排毒，也可以適當(dāng)?shù)姆煤跅椇丸坭剑际遣诲e(cuò)的補(bǔ)氣血的食材。

舉措建議

月經(jīng)結(jié)束之后可以使用溫水對(duì)陰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)那逑矗悦庥袣埩粑镆饗D科疾病的發(fā)生，在經(jīng)期也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，可以選擇透氣性比較好的衛(wèi)生巾，每四個(gè)小時(shí)更換一次，在經(jīng)期也可以多喝溫開(kāi)水，對(duì)身體都是有好處的。