緩解孕吐，可以適當(dāng)吃點(diǎn)自己喜歡吃的小零食或者水果，嚴(yán)重的也可以在醫(yī)生指示下，吃點(diǎn)止吐的藥物，比如維生素B6，同時(shí)，還要保證睡眠，多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

孕吐主要與體內(nèi)激素的變化有關(guān)，一般表現(xiàn)為早晨嘔吐、刷牙惡心、吐黃水、精神狀態(tài)差、渾身沒勁等。

舉措建議

孕吐發(fā)生時(shí)候，孕婦一定要注意調(diào)節(jié)不良心態(tài)，努力適應(yīng)，避免心情過于焦慮，家人也要多關(guān)心孕婦的身體狀況，以免加重孕吐癥狀。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕吐異常嚴(yán)重，出現(xiàn)身體脫水或者影響到正常進(jìn)食的話，建議及時(shí)去醫(yī)院做檢查并采取對癥措施。