孕吐難受時(shí)，要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，可以選擇少食多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍╋灨苫蛘呤敲姘?，避免讓自己聞一些難聞的氣味，多注意分散自己的注意力。

若是效果不明顯，嘔吐癥狀嚴(yán)重時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用止吐藥物，防止并發(fā)癥。

舉措建議

懷孕早期有嘔吐情況時(shí)，要多觀察身體的癥狀變化，看一下嘔吐物的顏色，嘔吐的次數(shù)等，孕期要注意保暖，避免著涼。

衣著盡量寬松，舒適一些，腰部不要用褲帶緊勒，以免影響胎兒的發(fā)育，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。