孕婦孕吐難受可以通過良好的飲食習慣緩解，例如吃些含維生素多的新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、橙子、草莓、菠菜，芹菜等。

孕婦孕吐難受，也可以通過轉移注意力的方式促進恢復，聽些喜歡的音樂，也可以做些益智類的游戲，有利于降低孕吐難受感覺。

舉措建議

如果孕吐的比較嚴重，很可能會損傷到腸胃黏膜，也容易出現(xiàn)電解質紊亂的情況，此時要根據(jù)醫(yī)生指導使用止吐藥物和保護腸胃黏膜藥物治療，還需要適當?shù)难a液治療。

懷孕期間要注意保持良好生活習慣，不要經常熬夜，避免過度勞累，做好產檢工作。