出月子如果奶水分泌不足，也可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師來(lái)進(jìn)行催乳，有合格證的催乳師能夠?qū)θ榉康难ㄎ贿M(jìn)行精確的按摩或熱敷，而且催乳師可以幫助產(chǎn)婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行心理指導(dǎo)，從而改善奶水分泌不足的現(xiàn)象。

舉措建議

如果請(qǐng)催乳師進(jìn)行催乳，一定要選擇正規(guī)有豐富經(jīng)驗(yàn)的催乳師，因?yàn)槿橄俟苋绻U力的按摩不但無(wú)法達(dá)到催乳的效果，而且可能還會(huì)破壞乳腺的組織，乳汁出現(xiàn)淤積，引發(fā)乳腺炎等不良現(xiàn)象，同時(shí)哺乳期的女性也要保持良好的心情，保證充足的睡眠。