這種情況請(qǐng)催乳師是有一定的效果的，催乳師主要是通過按摩的手法刺激特定的穴位，從而達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的目的。但是除了請(qǐng)催乳師進(jìn)行催乳，也要注意飲食的調(diào)整，要注意多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，可以多喝一些鯽魚豆腐湯，豬蹄花生湯，雞湯等，有助于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，多與家人朋友交流。同時(shí)要注意休息，盡量不要?jiǎng)诶?，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及從事一些體力活。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。