母乳喂養(yǎng)期間奶水比較少找專業(yè)的催乳師催乳還是有一定的效果的，因?yàn)閷I(yè)的催乳師是通過(guò)按摩的方法，可以使乳腺管更加的通暢，所以也是有利于乳汁量的增加，另外在哺乳期間的話，也是需要多吃有利于乳汁分泌的食物，比如多吃豬蹄湯，花生之類的食物。

舉措建議

哺乳期的媽媽也是需要保持良好的心情，保證充足的睡眠，因?yàn)榍榫w起伏過(guò)大或者是睡眠不好，這些也可能會(huì)影響到乳汁的分泌情況，另外在乳汁比較少的時(shí)候也要讓寶寶多吸吮，經(jīng)常吸吮可以保證乳汁流得更通暢。