減肥期間不建議吃方便面，因?yàn)榉奖忝媸怯驼ǖ氖澄?，熱量是比較高的，可能會導(dǎo)致身體肥胖，影響減肥效果，另外在產(chǎn)后如果經(jīng)常吃方便面，還可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。在產(chǎn)后減肥要做到營養(yǎng)均衡，合理搭配，適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?，這樣可以控制攝入多余的熱量，對減肥是有幫助的。

舉措建議

產(chǎn)后減肥期間，需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，來消耗身體當(dāng)中多余的熱量，避免脂肪積聚在身體當(dāng)中使身體肥胖，而且要控制每天攝入的總熱量，適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，可以保證身體的正常新陳代謝，有助于減肥。