月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，可以起到補血以及祛寒或者是調(diào)經(jīng)等作用的，但是在月經(jīng)期間并不是每個人都適合喝紅糖水的，如果出現(xiàn)了月經(jīng)量少或者是宮寒疼痛的現(xiàn)象，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水進行緩解，月經(jīng)量過多是不建議喝紅糖水的。

舉措建議

在月經(jīng)期間的時候是需要做好個人的衛(wèi)生和護理工作，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾是需要及時進行更換，月經(jīng)期間由于抵抗力會低下，所以也要做好自身的保暖工作預(yù)防出現(xiàn)感冒，孕期間盡量不要吃涼性或者是生冷的食物，多吃一些溫性的飲食。