在來月經(jīng)的時候喝紅糖水可以起到活血化瘀的功效，紅糖水也有利于子宮的收縮，加快血液循環(huán)，能夠?qū)⒀喉樌牧鞒鰜?，還可以起到鎮(zhèn)痛的作用，如果體質(zhì)虛弱，而且月經(jīng)量比較少的女性，是可以在月經(jīng)期間適量服用的。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候，首先要注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量可以經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，并且要給腹部做好保暖的工作，最好不要讓腹部出現(xiàn)受涼的情況，在月經(jīng)期間也要避免使用冷水洗頭洗澡，經(jīng)期也需要多休息，盡量避免出現(xiàn)過度的勞累情況。