拉澤馬呼吸分娩法是指在進(jìn)入孕晚期后，通過(guò)運(yùn)動(dòng)弄進(jìn)行鍛煉的一種分娩方法，可以改善孕婦生產(chǎn)時(shí)呼吸的頻率，生產(chǎn)時(shí)能把注意力對(duì)集中在呼吸上，從而減輕一些疼痛。

拉澤馬呼吸閥可以放縱產(chǎn)婦的肌肉，讓產(chǎn)婦處于放松的狀態(tài)避免過(guò)度的緊張，這樣也可以加快生產(chǎn)的速度。

舉措建議

建議跟醫(yī)生學(xué)習(xí)正確的拉澤馬呼吸分娩法，通過(guò)練習(xí)加每天的運(yùn)動(dòng)，使生產(chǎn)更加的順利，減少痛苦。

孕婦進(jìn)入孕晚期要多去醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)觀察胎動(dòng)的變化，出現(xiàn)異常的情況要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，注意飲食，多吃清淡容易消化的食物。