在減肥的時(shí)候可以吃西紅柿，但是不建議單純的只吃西紅柿來(lái)減肥。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的吃西紅柿有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，造成身體的抵抗力下降，更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，或者是失眠多夢(mèng)，體弱多病，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)被細(xì)菌病毒感染，導(dǎo)致一些各類的疾病發(fā)生。

舉措建議

在減肥時(shí)最好可以采取科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行減肥，通常也比較健康，并不會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。首先要多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，跳繩，仰臥起坐，游泳等，另外也要控制好飲食，可以少量多餐，避免吃過(guò)多高脂肪高熱量的食物。