每天只吃西紅柿是可以有效的減肥的，但是需要注意的是，只吃西紅柿可能會導致其他營養(yǎng)元素的缺乏，長期下去對于自己的身體健康也是不利的。

舉措建議

減肥期間的飲食上要只要避免攝入高糖分，高脂肪類的食物就好，像巧克力，面包，蛋糕，肥肉等食物最好就不要吃了。

注意事項

減肥確實是需要控制飲食，減少能量的攝入，但是在減肥的同時也是需要注意好飲食上的保養(yǎng)，避免過度減肥之后影響到身體健康。