晚餐吃西紅柿可以減肥，晚餐吃水果和蔬菜，也可以達(dá)到減肥的效果，在晚餐選擇飲食的時(shí)候，不要攝入含熱量高的食物就可以。

舉措建議

西紅柿可以作為減肥期間一種營(yíng)養(yǎng)食物來食用，不要單一的只吃西紅柿，建議飲食要多樣化，多樣化飲食可以達(dá)到全方面的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)造成身體亞健康。

注意事項(xiàng)

注意飲食方面，要控制油膩和高脂肪食物的攝入，也要控制含糖分高食物的攝入，糖分進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致肥胖。