在哺乳期間也是可以適當(dāng)?shù)某孕┣煽肆Φ?，但如果寶寶在哺乳期間出現(xiàn)了乳糖不耐受等現(xiàn)象的時(shí)候，是不建議吃過(guò)多含乳糖比較豐富的食物，比如巧克力，奶油，蛋糕等，因?yàn)檫@些食物是會(huì)增加寶寶乳糖不耐受的癥狀。

舉措建議

在哺乳期間也不建議吃過(guò)多的甜食，任何的食物都要營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要出現(xiàn)偏食等現(xiàn)象，哺乳期間是可以多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，這樣是有利于乳汁的分泌，比如多吃些鯽魚(yú)湯或者是雞湯，豬蹄湯，以及蔬菜和水果之類(lèi)的食物。