哺乳期內(nèi)不能吃黑巧克力，黑巧克力可以影響乳汁從而影響胎兒。同時(shí)吃黑巧克力過多可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期婦女有飽腹感，食欲下降。

雖然黑巧克力有很多好處，可以提神醒腦，提高記憶力，但是在哺乳期內(nèi)飲食應(yīng)該多加控制，哺乳期內(nèi)如果食用過多黑巧克力，可能影響乳汁，從而導(dǎo)致胎兒哭鬧不止。

原因分析

雖然黑巧克力有很多好處，可以提神醒腦，提高記憶力，但是在哺乳期內(nèi)飲食應(yīng)該多加控制，哺乳期內(nèi)如果食用過多黑巧克力，可能影響乳汁，從而導(dǎo)致胎兒哭鬧不止。

舉措建議

哺乳期婦女在飲食上應(yīng)該多加注意，盡吃辛辣，油膩的食物，刺激性食物也要少吃，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)乳汁分泌。