奶水變少也受很多因素影響，比如近期休息睡眠不好，或者哺乳期媽媽的飲食明顯下降，身體有感冒等疾病情況，也會導(dǎo)致奶水變少。如果在哺乳期間，母親的情緒不穩(wěn)定，生氣等，也可能會出現(xiàn)奶水變少的情況。

舉措建議

女性在哺乳期間也要注意自己的飲食均衡，不要挑食，也要按時的休息，可以多喝一些有利于乳汁分泌的湯水，比如鯽魚湯，母雞湯等。如果是因為疾病影響導(dǎo)致的奶水變少，要積極的治療疾病，等身體恢復(fù)之后，再配合增加飲食，奶水自然也會增加改善的。