單一的喝茶葉茶并不能夠起到減肥的作用，但是適當?shù)暮纫恍┎鑼ι眢w還是有好處的，如果想要減肥也可以通過多種方法來進行減肥的，例如可以通過多運動和控制飲食的方法來減肥，需要長久堅持才能夠起到減肥的作用。

舉措建議

在減肥期間雖然控制飲食比較重要，但是也不能夠過度的節(jié)食，因為過度的節(jié)食很有可能會引發(fā)腸胃不舒服，甚至?xí)鹉c胃道疾病等情況，對身體所產(chǎn)生的影響也是比較大的，應(yīng)該通過科學(xué)的方法來減肥。