長期喝炒米茶是可以起到輔助減肥的目的的。炒米茶可以幫助促進(jìn)體內(nèi)的毒素、脂肪等物質(zhì)排出體外，這樣可以達(dá)到刮腸刮油的目的。

在減肥期間堅(jiān)持喝炒米茶，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出，有利于維持身體健康。

舉措建議

1、在減肥期間一定要注意單純通過飲用炒米茶是不能夠起到很好的減肥效果的。這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及加強(qiáng)鍛煉。

2、減肥期間除了可以喝炒米茶外，還可以喝荷葉茶、綠茶、大麥茶等，這樣可以達(dá)到很好的輔助減肥的效果，維持正常的體重水平。