孕吐情況比較嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓S生素B的食物，因?yàn)榫S生素B可以有效地緩解孕吐的情況。

在日常的生活中，孕婦也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┍容^酸的食物，因?yàn)楸容^酸的食物是可以有效地達(dá)到止吐的效果的。

舉措建議

建議孕吐比較嚴(yán)重的孕婦在日常的生活中應(yīng)該要多注意休息，因?yàn)樗哔|(zhì)量過(guò)差的話有可能會(huì)導(dǎo)致孕吐的情況加重。

在平時(shí)的時(shí)候，孕婦可以適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行一些類(lèi)似散步的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯⒉娇梢杂行У馗纳圃袐D孕吐的情況。