懷孕快7周了一般吃餅干以及面包片和燒餅等東西能夠緩解孕吐，也可適當(dāng)喝些蘋果檸檬汁以及火龍果雪梨汁，也有助于緩解孕吐。

一般在孕早期體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生變化，因此會(huì)出現(xiàn)一系列妊娠反應(yīng)，比如惡心、嘔吐，并且會(huì)伴有食欲下降。

舉措建議

平時(shí)最好是以清淡飲食為主，避免吃些油膩以及不易消化的食物，并且要以少食多餐的方法進(jìn)食，避免暴飲暴食。

可以適當(dāng)?shù)綉敉庾鲆恍┬》鹊倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以增進(jìn)食欲，盡量避免受到油煙味以及香水味的刺激。