產(chǎn)后減肥一般是不建議吃海星的，因?yàn)楹Ｐ潜旧頉](méi)有什么食用價(jià)值，也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)海星里面含有很多毒素，有一定的藥用價(jià)值，產(chǎn)后若處于哺乳期是不建議吃海星的，因?yàn)槠渌幱脙r(jià)值對(duì)于孕產(chǎn)婦是否有其他方面的影響還是未知的，所以產(chǎn)后減肥吃海星并沒(méi)有什么可取之處。

舉措建議

1.產(chǎn)后減肥注意合理的飲食搭配和健康的體育鍛煉相結(jié)合，采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行減肥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.產(chǎn)后減肥期間要注意飲食總量的控制，注意少食多餐，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩高脂肪類的食物。