在減肥期間是可以吃蘿卜的，因為蘿卜是屬于高纖維食物，平常進行運動減肥的時候，吃的減肥餐添加適量的蘿卜，是利于減肥效果，對腸胃蠕動方面，是有提高的促進作用，能夠有飽腹感。

舉措建議

減肥時候，吃蘿卜要合理搭配，同時也需要攝入其它的蔬菜，肉食的，蘿卜的選擇不要吃生的，要吃熟蘿卜的。

注意事項

減肥期間，應(yīng)該多進行運動，平衡飲食的規(guī)律以及作息習(xí)慣的，減少熱量攝入。