進(jìn)行減肥時(shí)候，是可以吃饅頭的，雖然饅頭有大量淀粉酶，但如果每日的總熱量攝入是在合理范圍之內(nèi)的，那對(duì)減肥是沒(méi)有很大影響的，減肥是講究合理飲食，合理運(yùn)動(dòng)的。

舉措建議

要合理進(jìn)行減肥，建議采取合適的運(yùn)動(dòng)方式，比如跑步，快走，瑜伽鍛煉等等，飲食上應(yīng)該遵從少量多餐的形式來(lái)進(jìn)行的，要結(jié)合自身的情況來(lái)減肥的。

注意事項(xiàng)

減肥期間，注意早中晚的飲食要按時(shí)，食量可以減少，但不可節(jié)食的。