子宮脫垂盡量避免做激烈的運(yùn)動(dòng)，如果在患有子宮脫垂期間做激烈的運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的癥狀加重，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽或者是散步等等。

子宮脫垂可能是因?yàn)槿焉镆约胺置渌斐傻?，還有可能是腹腔內(nèi)壓力增加的原因。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用子宮托進(jìn)行治療，也可以采取盆體康復(fù)治療，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)也有助于病情的恢復(fù)，若是保守治療效果不顯著，并且病情持續(xù)加重，也可采取手術(shù)的方法治療。

平時(shí)還要注意合理飲食，適當(dāng)?shù)目刂企w重以及減輕體重。