孕婦如果在睡覺時(shí)感覺到不舒服，可以把枕頭墊高一些，也可以在側(cè)臥的時(shí)候，在肚子底下墊一個(gè)枕頭或者毛絨玩具來(lái)緩解不舒服的情況，但要避免在睡覺的過(guò)程中壓迫到寶寶，以免導(dǎo)致寶寶不舒服。

舉措建議

在接近預(yù)產(chǎn)期以后是要避免單獨(dú)一個(gè)人出門，以免出現(xiàn)意外情況時(shí)身邊沒有人照料，如果出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，或者是羊水破裂情況時(shí)，要立即的到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，如果是順產(chǎn)，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行有效的用力。