懷孕這個(gè)過(guò)程是千奇百怪的，每個(gè)人的體質(zhì)不同，孕婦如果感到不舒服，應(yīng)多注意臥床休息，吃一些易消化的食品，多吃水果，少吃刺激性食物，情節(jié)嚴(yán)重的話，應(yīng)到醫(yī)院就診，做一些常規(guī)檢查。

舉措建議

懷孕后造成的不舒服，首先孕婦要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，或者是早期的胎教，也可以看一些愉悅心情的電影或者散散步，情節(jié)較重的話應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院進(jìn)行孕婦檢查，看胎兒發(fā)育情況是否正常。

注意事項(xiàng)

懷孕初期應(yīng)多注意休息，保證有足夠的睡眠，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，少吃辛辣食品，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅。