產后膝關節(jié)疼痛，首先可以給局部采取按摩熱敷等方法來進行緩解處理，并且在日常生活中需要做好防護。需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，也要避免經常的抱小孩，多注意保暖，避免著涼。

舉措建議

如果癥狀不能夠很好的緩解或者比較嚴重，可以到正規(guī)的醫(yī)院做進一步的檢查，遵醫(yī)囑使用對癥的方法來進行治療。并且產婦也要增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食品，在天氣好的時候，可以多到戶外曬太陽，促進鈣的吸收。