產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛，首先可以給局部采取按摩熱敷等方法來(lái)進(jìn)行緩解處理，并且在日常生活中需要做好防護(hù)。需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要避免經(jīng)常的抱小孩，多注意保暖，避免著涼。

舉措建議

如果癥狀不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行治療。并且產(chǎn)婦也要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食品，在天氣好的時(shí)候，可以多到戶外曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。