懷孕前三個月可以吃核桃的，有利于胎兒腦部發(fā)育，也可以增強孕婦的免疫力，核桃中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，鈣，鐵，胡蘿卜素等，可以給孕婦提供身體所需要的營養(yǎng)，不要過多的食用，可以適當?shù)某砸恍苊獬霈F(xiàn)不良的情況。

舉措建議

懷孕前三個月要注意加強營養(yǎng)，多吃清淡可口容易消化的食物，多喝溫開水，多注意休息，保證充足的睡眠，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，生活作息要有規(guī)律，多觀察身體的健康情況，按時去醫(yī)院體檢，多去戶外呼吸新鮮的空氣。