懷孕前三個月可以吃陳皮的，陳皮里面含有一種成分，類檸檬苦素，可以溶解在水里面，可以緩解咽喉出現(xiàn)的不適癥狀，同時補(bǔ)充身體所需的維生素，還可以增強(qiáng)食欲，改善懷孕初期胃口不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)注意合理的進(jìn)行食用。

舉措建議

1.懷孕期間應(yīng)避免隨意進(jìn)行藥物的服用，有合理的飲食規(guī)劃，膳食搭配均勻合理，有充足的營養(yǎng)補(bǔ)充。

2.陳皮應(yīng)選擇產(chǎn)品合格的，避免購買到生霉不干凈的，以免對孕婦身體產(chǎn)生不良癥狀。

3.保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜勞累受涼感冒等。