懷孕前三個(gè)月一般是可以吃核桃的，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等，對(duì)人體的健康是有好處的，但在吃核桃的時(shí)候也需要注意用量，不要一次吃的過(guò)多，還可以適當(dāng)吃些新鮮的水果，喝些牛奶等，來(lái)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕前三個(gè)月，還要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用葉酸，既能預(yù)防孕婦貧血，還能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，此外也需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，比如B超檢查等，來(lái)了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，以及自身的健康狀況。