孕婦補(bǔ)充維生素可以在吃飯的時候吃，不會影響維生素的吸收，而且可以減輕消化道反應(yīng)，如果在餐前吃可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)胃酸等癥狀。

隨著胎兒的逐漸增大，對母體營養(yǎng)需求是越來越多的，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，有助于胎兒大腦的發(fā)育，而且還可以提高孕婦身體的免疫力。

舉措建議

在補(bǔ)充維生素時，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用，不可以私自服用，以免過量補(bǔ)充不利于胎兒身體發(fā)育。平時在飲食上也可以多吃一些含有維生素較多的食物，比如青菜和水果，另外適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓u蛋，牛奶，豆制品等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，對胎兒身體發(fā)育是有幫助的。