在懷孕之后，孕婦所需要的營養(yǎng)成分是比較多的，缺乏維生素的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑來進行補充，維生素e和維生素c可以在飯后半小時服用，比較有利于維生素的消化吸收，但是維生素一定要避免過度補充。

舉措建議

懷孕初期出現(xiàn)孕吐屬于正?，F(xiàn)象，孕吐如果比較嚴重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6來進行緩解，平時可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜，飲食注意清淡為主，少吃油膩刺激的食物，胃不舒服的時候，可以外出呼吸一下外面新鮮空氣。