孕婦是可以吃維生素c的。在孕期的時(shí)候，孕婦的飲食很重要，谷物類、蔬菜水果、肉類、豆制品等都要適當(dāng)吃一些，保證營養(yǎng)的充足和營養(yǎng)的均衡。

舉措建議

在懷孕初期的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素，出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)候，可以多吃一些新鮮的水果或者果汁，可以緩解惡心、嘔吐的癥狀。要多休息，避免久坐久站，孕早期禁止同房。

注意事項(xiàng)

懷孕期間，要多注意手腳的保暖，避免受寒。同時(shí)，要盡量放松心情，保持心情暢快。在懷孕中期的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。