孕婦可根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況適量補(bǔ)充維生素，而復(fù)合維生素包含人體所需的多種維生素。孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素需求量增加，為了防止維生素缺乏，是可以在醫(yī)生的建議下使用復(fù)合維生素的。維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

舉措建議

孕期補(bǔ)充維生素可以讓胎兒發(fā)育更好，對(duì)于孕婦的皮膚也是很好的。孕婦平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證食物種類(lèi)豐富。

孕期還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都離不開(kāi)蛋白質(zhì)的支持。