女性產(chǎn)后哺乳期身體鈣的流失比較大，容易出現(xiàn)缺鈣的情況。產(chǎn)后嚴(yán)重缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肢體抽筋，手腳抽搐的情況，會(huì)伴有肌肉麻木或刺痛，等骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。同時(shí)部分女性還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，抑郁，焦慮的出現(xiàn)。

舉措建議

建議如果女性產(chǎn)后出現(xiàn)了嚴(yán)重缺鈣的癥狀，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查，明確診斷之后，積極遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

女性產(chǎn)后的飲食需要注意保障身體營(yíng)養(yǎng)的全面性，同時(shí)避免從事重體力勞動(dòng)和過(guò)于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。